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Physiotherapie | Sporttherapie | Sportphysiotherapie | Personal Training

Es gibt sehr viele Möglichkeiten, therapeutisch wirksam zu werden. Man unterscheidet grob zwischen aktiven Maßnahmen, hierzu zählt z.B. die Physiotherapie und passiven Maßnahmen wie z.B. die klassische Massage. Allerdings gilt es zu bedenken das die Maßnahmen nicht immer klar voneinander zu trennen sind und die Grenzen oft fließend verlaufen. 
Unter Physiotherapie werden grob alle therapeutischen Verfahren der Bewegungstherapie zusammengefasst. Die Physiotherapie dient dazu Funktionsstörungen des Bewegungssystems zu beheben oder zu vermeiden. Sie möchte die natürlichen Bewegungsabläufe erhalten oder wiederherzustellen, um so eine optimale Bewegungs- und Schmerzfreiheit, Selbständigkeit bzw. Lebensqualität zu ermöglichen. 
Die aktive medizinische Trainingstherapie dient dem Abbau von muskulären Defiziten, die im Rahmen von Erkrankungen und Verletzungen des Halte- und Bewegungsapparats aufgetreten sind. Ziel der Trainingstherapie ist es Bewegungsmuster anzubahnen und eine optimale Bewegungsqualität funktioneller Bewegungsketten zu erreichen. 
Die Massage ist eines der ältesten Heilmittel der Medizin und hat ihre Wurzeln in allen Kulturen. Die Massage ist eine mit den Händen ausgeführte lokale Therapie. Sie regt den Stoffwechsel an, fördert die Durchblutung und dient der Lockerung der gesamten Muskulatur. Gleichzeitig wirkt sie beruhigend auf das gesamte vegetative Nervensystem.

Die manuelle Lymphdrainage dient dazu den venösen Abfluß zu verbessern, den das Lymphsystem ist ein sehr wichtiges Abwehrsystem in unserem Körper. Wenn die Lymphflüssigkeit nicht auf gewohnten Wegen abfließt, kommt es nicht nur zu Schwellungen, sondern es können auch noch tiefer liegende Probleme entstehen. Mit Hilfe der manuellen Lymphdrainage wird sanft der Lymphfluss angeregt und angeschwollenes Gewebe entstaut.
Die physikalische Therapie fasst alle Therapieverfahren zusammen, die auf physikalischen Methoden beruhen (z.B. Wärme, Kälte, Licht oder elektrische Reize). Die Einsatzgebiete und Therapieziele der physikalischen Therapie sind vielfältig. Sie wird u.a. zur Schmerzbekämpfung, aber auch zur Verbesserung der Durchblutung, der Beweglichkeit und Belastbarkeit eingesetzt.
"Ich betrachte Sie als Ganzes, nicht nur Ihre Symptome, nutze in Therapie und Training Ihre Stärken und setzen auf Sie und die Selbstheilungskräfte Ihres Körpers."
Die Sportphysiotherapie ist die Brücke zwischen Sport und Physiotherapie, die sowohl dem Hobbysportler als auch dem Leistungssportler Gesundheit, Spaß, Leistung und Professionalität beim Sport bietet. Die Sportphysiotherapie kommt in den Bereichen der Rehabilitation und Therapie von Überlastungsschäden und Verletzungen zum Einsatz, sowie im Rahmen der Prävention dieser. Jede sportphysiotherapeutische Betreuung umfasst eine genaue Erhebung des aktuellen Zustandes (Koordination, Kraft, Ausdauer, muskuläre Dysbalancen) sowie die Erstellung von sportartspezifischen Trainingsplänen. Ziel ist es, die optimalste Wettkampffähigkeit (wieder) zu erlangen.

Funktionelle Rehabilitation, d.h. Therapie + Training nach Verletzungen, nach Operationen oder bei bestehenden Problemen am Bewegungsapparat.
Die Anzahl der Therapieeinheiten richtet sich nach dem Grad der Verletzung und IHREM persönlichen Einsatz in der Therapie.

Prävention, d.h. Therapie + Training zum Vorbeugen von Schädigung und von Verletzungen oder "Bringen Sie sich und ihren Körper wieder in Form". Wenn Sie Topfit sein wollen, egal ob im Sommer oder Winter und wenn Sie den typischen Volkskrankheiten trotzen möchtest… dann nutzen sie mein sporttherapeutisches Wissen!

Therapie + Training vor einer Operation!
Eine Woche aktive Trainingstherapie vor einer Operation spart bis zu 3 Wochen Rehabilitation danach. Ein gezieltes Training vor einer Operation ist essenziell, weil man durch die eingeschränkten Bewegungsmöglichkeiten rasch an Muskelmasse verliert und sich dadurch die aktive Beweglichkeit verschlechtert.